2019年2月8日

しかし寒い。。

こんなクソ寒い中、松本薫選手はアイスクリームを販売して100人の行列をつくり600個完売したらしい。。

(隣でホットコーヒーを販売したかった)

さて今回もクソ寒い中トレーニングをやるなんて勇者(へんたい)は体験者を含め5人

体験者の方が女性ということもあって

基本から優しく？笑

まずはプッシュアンドムーブ

いつになっても満足のいく動きができないとても奥の深いワークである。。

ここから派生する動きが多くシステマのキモのような気がしないこともない(　˙-˙　)

女性はプッシュアンドムーブのコツをつかんだようで、たいへんよくがでました！

じゃなくて、たいへんよくできました！

そして、かわからないとすぐに質問してくれるので助かる

わからないままで、意味のないトレーニングだと思われたら残念なわけでー

まあ自分の説明(哲学と経験と偏見など)がシステマだと思われてしまうのも違うので、他のトレーニンググループと違いますのであしからず。。

と補足していますが笑

次に、皆が大好きな？ナイフを持って

ナイフワークへ移行でおます

上半身、下半身、片手、両手など

分解して練習したものを連動させてみる

はじめは頭が混乱してうまく動けなくても

慣れれば対応できるでしょう。。

打撃格闘技やってたら打撃見えます(°_°)

ナイフもそのうち見えるはず！

あとは

ボクシングスパーもやったような？笑

最近は2分でサクサク回すことが多かったけど

やはり3分が丁度良い！

駆け引きも楽しめるしスタミナの減りも体感できる。

皆16ozに慣れてきてブロックを多用してきたので

そろそろオープンフィンガーでインファイトかなと

［電柱］д￣) ﾁﾗｯ